さて皆様　おふろ上りボディクリームを塗る際覚えておいて欲しい２個のツボをご紹介します♪

ここです！！

まず【三陰交】

三陰交は足にあるツボで、「万能のツボ」　別名『女性のツボ』とも言われるほど！

冷え性の改善・生理痛を和らげる・むくみ解消女性に嬉しい効果が沢山！！なぜ三陰交と呼ばれるか・・・・漢方学（東洋医学）には皆さんも聞いたことがあると思いますが五臓には「肝」「心」「脾」「肺」「腎」があります。

• 肝・・・血液循環や感情のコントロール
• 脾・・・消化吸収のコントロール
• 腎・・・水分代謝のコントロール　　の3つの経絡が交わる点にあることが「三陰交」という名前の由来からきてるんです(#^^#　　　　　　　　　　　　　　　　　　場所はうちくるぶしの一番高いところに小指を置き指幅４本そろえて人さし指があたるところです。

それからもう一つ【築賓】

築賓（ちくひん）は、解毒（デトックス）の経穴（ツボ）と呼ばれています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　築賓の名前はツボの場所に由来し、東洋医学では、築賓の「築」は土台を築く、「賓」は主人と並ぶ来客という意味をもちます。ここでいう来客とは、ふくらはぎにある腓腹筋とヒラメ筋のことを指しているのです。

便通を良くして解毒を促進するのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　場所は内くるぶしの一番高いところに小指を置いて指幅７本分上がりアキレス腱のやや前、押して痛みを感じるところです。

是非この２つのツボを意識してマッサージしてみて下さいね。